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Especialidades

A Fisioterapia

A Fisioterapia é uma ciência relativamente antiga, nascida na grande guerra e que se destina a tratar e prevenir doenças e lesões , empregando técnicas  diversas. O fisioterapeuta diagnostica e trata problemas causados por má formação, acidentes ou vício de postura. Em termos objetivos na Rock Your Life, a Fisio vai atuar em conjunto com o lado Fitness da academia,  restaurando, desenvolvendo e mantendo a capacidade física e funcional de nossos clientes.

Na Rock Your life, o profissional Guilherme Molina Fonseca , além de bacharel em Educação Física, com pós graduação em Fisiologia do Exercício, é fisioterapeuta com várias especializações, Estrutural, Visceral e Craniana em Osteopatia. É quem fará o link das atividades da área Fitness, com as de fisioterapia, objetivando potencializar , sem dor, o condicionamento físico do cliente.

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A Osteopatia

A Osteopatia é um meio da auto cura por meio da terapia manual. Reconhece que dentro do corpo existe uma tendência constante em direção à saúde. Casamento perfeito com a filosofia da academia na direção do equilíbrio corporal e de uma melhor qualidade de vida. Ilustrando: A escoliose é uma consequência defensiva do corpo que queria recuperar o equilíbrio, manter seu centro de gravidade. O terapeuta osteopata com conhecimento de Educação Fisica, vai trabalhar manualmente para diminuir a dor e prescrever exercícios para fortalecimento muscular, para estabilizar o equilíbrio.

Fitness

O tipo de musculação associado às atividades aeróbicas deve ser combinado entre o aluno, cliente, paciente e o personal e clínico.

Se o objetivo é hipertrofia- aumento de massa muscular- convenciona-se um tipo de musculação; se é perda de peso é outra série de exercícios combinados.

Teremos 4 focos básicos na academia:

  • Estética: homens – músculos maiores e fortes; mulheres-firmeza e definição
  • Recreativa: quebra de tensões, lazer e higiene mental
  • Saúde : recuperação de lesões, correção de desvios posturais
  • Competitiva: culturismo, maratonismo, etc.
De qualquer forma a melhor indicação é a melhoria da qualidade de vida: melhorar o sono, regular o apetite, funções orgânicas, diminuir ansiedade, melhorar o condicionamento, tônus muscular.

E na Rock your life tudo isso está associado a acompanhamento fisioterápico profissional e orientação nutricional.

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Nutrição

Um importante diferencial da Rock Your Life, suporte necessário as atividades de recuperação e condicionamento físico, é a orientação nutricional.

Sabe-se que desequilíbrios nutricionais ocasionam  desde reações alérgicas, obesidade, depressão, enxaqueca, diabetes, dislipidemia, hipertensão, gastrite dentre outras.

Cada pessoa tem um organismo simpático ou resistente a determinadas substâncias, nutrientes e toxinas. Você ,para nós e unico , sua reeducação alimentar também deve ser personalizada ao que seu organismo precisa. Alimentação é extremamente importante para  a obtenção de resultados funcionais esperados e para melhorar o rendimento nas suas atividades físicas. 

Pilates

Método relativamente novo mas que conta com muita adesão do publico, Pilates ao mesmo tempo que garante condicionamento físico, pode ser usado para reabilitação física e é alternativa fitness , até mesmo para emagrecimento e definição muscular.

Com mais de 500 tipos de exercícios que podem ser praticados nas mais variadas intensidades, o Pilates é acessível a qualquer pessoa respeitando as individualidades de cada um. Na pratica trata-se de um conjunto de exercícios que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente. Na Rock Your Life as profissionais contam com modernos equipamentos da Metalife líder no Brasil no setor. 

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Localização

Informações

Localização: R. Fioravante Spósito, 195 - Centro

+55 18 3521-5738

+55 18 99700-7172

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